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金尊娱乐平台 网址:西兰花鸡胸肉蛋卷



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用料

西兰花

半朵

鸡胸肉

1小块

胡萝卜

1小根

鸡蛋

3个

喷鼻葱

3根

淀粉

2勺

西兰花鸡胸肉蛋卷的做法

洗濯食材

鸡胸肉剁碎,加入生抽,老抽,食盐,少量花生油,料酒,搅拌平均,等待金尊娱乐平台 网址入味。

水淀粉,徐徐加入鸡肉,顺一个偏向搅拌使上劲儿

搅拌好,备用

西兰花凉水下锅,加一点盐,几滴花生油,焯水捞出,剁碎。胡萝卜擦丝,剁碎,放入腌制好的鸡胸肉。

三个金尊娱乐平台 网址鸡蛋,加两勺水淀粉,打散备用

电饼铛抹一点油,蛋液摊成薄饼

蛋饼拿出,把腌制好的馅儿平均的摊在蛋饼上

卷起来,放在开锅的蒸锅上,蒸十五分钟金尊娱乐平台 网址。

两勺醋,两勺味极鲜,3根喷鼻葱,一勺老干妈辣椒油,撒芝麻,搅拌平均做蘸料。

蒸熟,晾凉,切成小段,摆盘,搭配蘸料一路开吃吧。

今日晚餐。

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